2018年1月アーカイブ

 「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」

という本を読みました。

最近テレビでもこの「座りすぎ問題」がよくとりあげられていて気になっていたのです。

 

何よりショックだったのは、

1時間座り続けると22分寿命が短くなる」という話でした。

えっ?本当なのでしょうか。

仕事でも家庭でも座っている時間が長くなっている私は、自ら相当、命を削っていたことになります。

 

思えば子育ての頃は忙しくて座っている時間などありませんでした。

当時は仕事もショッピングセンターで商品管理、販売の仕事をしていたのでイスそのものがなく、ほとんど一日立ちどうしでした。

 

その後仕事の内容が変わって、座ってパソコンと向き合う日々を長く過ごしました。

家庭でも子供の手が離れ、私が動かなくても済むようになっています。

結果、座っている時間が長くなり、姿勢も悪く、足腰も弱くなることに。

 

それだけでなく、座り続けることで、ガン、糖尿病、高血圧、脳梗塞など怖い病気を招くことになるそうです。

 

でもその習慣をちょっと見直すことで、怖い病気を遠ざけることができると筆者はいいます。

この本を読んでいたのは特急電車の中だったのですが、さすがに怖くなり、用もなかったのですが30分で立ち上がりデッキまで行ってきました。

 

私の机の隣にプリンターがあります。

今まで、座ったままで紙を取り出せるので体は動かしませんでした。

これからは、面倒でも一度立ち上って紙を取ることにしました。

 

座って30分くらい経ったら立ち上がること、お茶を取りに行ったり、軽く屈伸したりすること。みなさんも仕事の効率を考えつつ、合間に立ちあがって下さいね。

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年末の姫路剣道大会

 皆様、あけましておめでとうございます。

新春に昨年末のお話で恐縮ですが、

年末ウチの長男さんが参加した若鷲旗剣道大会を観戦したお話です。

初めて参加するこの大会。

昨年秋の新人戦において県内2位の成績を納めたことで、参加する事に。

開会場所は姫路城のおひざ元。

25~27日まで同会場で毎日違うリーグにてリーグ戦を行い

その結果で28日の最終日に本番である「内閣総理大臣杯」と冠した大会の組み合わせが決まります。

24日から姫路入りして、連日連戦。

夜は遊ぶような余裕もなく爆睡だったらしいです。

wakawashi.jpeg

 私も、大会当日は早めの休暇を頂いて応援に行ってまいりました。

さすが、参加校は北は北海道から南は沖縄まで。総数100校あまり。

おまけに皆各県上位クラスの弱いチームなどいない厳しさ。

ウチの長男たちのチームは1回戦は勝ったものの2回戦目の強豪校に負けました。

しかし、久々に見た我が子や他のチームメイトたちが一回り大きく見えたのが印象的でした。

今年は全中出場して大会で活躍するを合言葉に一致団結頑張っていくそうです。

我々親たちはサポートを頑張ります!

 2020 年 1 月 14 日 に「 Windows 7 の延長サポート」が終了します。 

 この延長サポート終了は「セキュリティ更新プログラム」提供終了を意味します。 
 実際Windowsのシャットダウン時に「電源を切らずに・・・」とメッセージを見たことが 
 あるかと思います。 
 パソコンやタブレットはすべてこのサポート期限がPC寿命を表すような形になっております。 
 ただApple社の「MacOS」・「IOS」はサポート期限が短く「3年」程度でサポート終了となっており、 
 特にiPhone/iPad搭載の「IOS」に至っては、「アプリ」自体がOSサポート期限で利用できなくなります。 
 よく利用しているアプリの更新をしようとすると、「IOS Ver.○○以上にて利用可能」という表示され、 
 強制的に「IOS」バージョンアップせざる負えない状況となり、処理速度が場合によっては著しく低下する 
 ことがあります。 
 ICT機器を利用する場合には「セキュリティ対策」は不可欠であり、また疎かにした場合は「障害」が発生する場合も 
 ありますので、最新版のOSでの利用またはサポート期限を意識した購入またはレンタル等の計画が必要になります。

 新年明けましておめでとうございます。

旧年中は皆様には大変なご贔屓を賜わり心より御礼申し上げます。

昨年は弊社の業績も順調に推移しました。これも偏に皆様のお陰と

感謝に堪えません。本年も皆様共々素晴らしい一年になりますよう

心より願うものであります。

 

本年、弊社はICT企業として「高品質の商品と高品質のICTサービス」の

提供をキーワードに業務の更なる改革を進めて参ります。

地元地域でのICTソリューション事業、全国ネットのICT機器レンタル事業、

webクリエイト事業の3本の矢で、ICTサービスの進化を進めて参ります。

 

本年も変わらぬご厚情賜わりますよう心よりお願い申し上げます。

                                                                     

平成30年元旦

                                                                   

株式会社 タマヤ

代表取締役  玉村一男

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