まだまだ寒いですが、3月も終わりますね。
本格的な春ももうすぐですが、花粉の季節でもあります。
私は花粉症でもなく快適に春をすごせるのでこの季節は大好きです。
特に去年から始めたガーデニングで種まきをした色々な花の芽が
ぐんぐん伸びて蕾ができたのをみるとなんだかホッコリします⭐︎
小さなガーデニングですが、子供も少しずつ手が掛からなくなった分、
自分の時間を使って次は野菜作りにも挑戦したいなと思っています。
まだまだ寒いですが、3月も終わりますね。
本格的な春ももうすぐですが、花粉の季節でもあります。
私は花粉症でもなく快適に春をすごせるのでこの季節は大好きです。
特に去年から始めたガーデニングで種まきをした色々な花の芽が
ぐんぐん伸びて蕾ができたのをみるとなんだかホッコリします⭐︎
小さなガーデニングですが、子供も少しずつ手が掛からなくなった分、
自分の時間を使って次は野菜作りにも挑戦したいなと思っています。
健康診断の結果が届きました。
ついに、要注意マークが増えだしてきて
老いをまた感じてます。
以前から気にはなっていた悪玉コレステロールですが、
善玉コレステロールがうちけしてるから大丈夫!
と勝手な解釈で見過ごしてきましたが、
手遅れにならないようにここでストップさせないといけないなあと思います。
今年も健康に過ごせますように!
まずは神頼み
からの
食事に気を配り、ジョギングを続けます。
shiro
3月もそろそろ終わり、桜の咲く4月になりますね。
ボカボカな陽気にお花見することはとても待ち遠しいですが、花粉症の私にとっては素直に喜べません。
20年ほど前から花粉症を発症し毎年薬を飲み続けていましたが、コロナの三年間は
マスクを欠かさずしていたせいか薬を飲まずに鼻水も出ませんでした。
今年になってマスクを外した途端、早速始まってしまいました。
マスクの効果ってすごいんだなぁとつくづく感じます。
花粉症になりやすい人の特徴は、
疲労やストレスが多い人
偏食の人、生活リズムが乱れてる人
コンクリートの多い街に住んでいる人も注意が必要だそうです。
生後間もない時期に多くの花粉にさらされると発症リスクが高くなることも分かっているそうです。
花粉対策としては、家に入る前に髪の毛、服についた花粉を払う、モップなどで水拭き、
寝室に加湿器を置くといいそうです。
お天気のいい日に思いっきり深呼吸できる人がうらやましいですが、
マスクをしっかりしてお花見も楽しみたいと思います。
yk
先日、いつもようにドラッグストアで買い物をしてクレジットカードで支払いをしようとしたら、
カードの認証が通らず使えない状態になっていたことに気付きました。