2022年7月アーカイブ

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熱中症対策

 毎日暑いですが、皆さんは何色の服をよく着ていますか?

着る服の色によって表面の温度が20℃以上も違うという実験結果があります。
風のない気温30℃の屋外でいろんな色のシャツを5分間置いてみたところ、
白と黄色が1番温度上昇が低く、次に薄いグレー、赤です。
紫と青も高く、1番温度上昇が高いのは緑と深緑と黒でした。
皆さんの予想通り、やっぱり白が涼しく黒が熱い。これは当たり前なのですが
意外にも黄色は涼しく、緑は黒と同じくらい熱いのにはびっくりです。
白のシャツは気温と同じくらいの温度(この時は30℃)らしいのですが、
緑や黒のシャツはなんと50℃にもなっていたそうです。危険ですね。
子供や高齢者の方が真夏に外に出るときは、服の色も注意する必要がありそうです。
皆さんも熱中症対策として服の色選びにも気を付けて今年の夏も乗り切りましょう!
 
いわはな
 
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『備えあれば憂いなし』

 7月に入り梅雨明けが発表されましたが、最近よくどこかで大雨が降り被害が出ているニュースを見ます。

今まで何も無かった所で起こるようなので怖いな〜と感じます。

さて、7月18日は海の日の祝日でもありましたが 
警備会社であるセコムが設立されたことにちなんで防犯の日と制定されています。
今一度、会社のセキュリティについても考えてみるきっかけになれば良いと思うます。
例えば重要なものがきちんと保管されているかどうか、施錠はしっかりされているかどうか、
など定期的に確認することが大事だと思います。
また最近ではインターネットの不正アクセスで個人情報が漏れる事件も多く報道されています。
気をつけているつもりでも知らないうちに危険な状況になるかもしれません。
しかし『備えあれば憂いなし』とも言います。
再度 防犯意識を持って毎日行動していきたいと思います。
 
JUN
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オーディオブック

 毎日暑い日が続きますね。

私は犬を飼っているのですが、犬は暑さに弱いため、毎年この時期になると
お散歩には早朝か夕方も日が沈んでからしか行けなくなります。

このお散歩時間、景色を楽しみながら無心でひたすら歩いたり、好きな音楽を聴いたりと、
心も体もリフレッシュできる時間ではあるのですが、
うちの犬はお散歩が大好きで、気合が入ってしまった日には一時間以上歩かされることもあり、
たまにどちらが散歩をさせられているのか分からなくなるなるときがあります。

さすがにこの時間をもう少し何か有効に使うことはできないかと考え、
今年に入ってからはオーディオブックを聞きながら散歩をすることが多くなりました。

「オーディオブック」は、プロのナレーターが朗読した書籍をアプリで聴くことができるサービスです。

手を使わず利用できるので長距離運転中の車内や、寝る前、家事の最中に聞くこともあります。

小説はラジオドラマのように楽しめますし、目の前に置かれてもなかなか手が出なさそうな本でも
オーディオブックなら「ちょっと聴いてみようかな」という感じで気軽に聞き始めることができる気がします。

オーディオブックを聞くようになってから犬の長距離散歩も、私はウォーキングしながら知識やエンタメが楽しめ、
犬もお散歩が嬉しい一石三鳥の時間になった気がして少し楽しくなりました。

Amazonのオーディブルというサービスが、今年から聞き放題のサブスクになりお得になりましたので、
興味のある方は是非利用してみてください。

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