よく40代になるとカラダが変わると聞きます。例えば、
・何もない所で転ぶ。
・水を飲んでも空気を吸うだけでも太る。
・芸能人や昔の友人の名前がのど元までしか出てこない。
・睡眠が足りないと次の日は体がだるくて動かない。
・食べ放題という言葉でゲップが出る。
・同じ体勢で10分以上いると元に戻す時に痛みを感じる。
・スーパーに行っても何を買いにきたか忘れる時がある。
などなど色々と聞きますが、自分自身も体力の衰えを感じる事が日常生活の中で多々あります。
年を老いていく摂理の中で、これまでとは違う事を認識して無理をせず向き合っていきたいと思います。
M.Y
