皆さん、毎日のお風呂はシャワーですか？湯船に浸かる派ですか？
私はお風呂が大好きで、本当は広い温泉に行きたいのですが、今の時期なかなか難しいです。
ゆったりとお風呂の中での足マッサージは、血液やリンパの流れを効果的に促せる為
むくみ解消効果が高まるそうです。
最近の入浴剤は、温浴効果、保湿力、香り、どれも優れたものばかりですね。
ゆず、檜、ラベンダーとその日の気分で好きな香りを選んで、湯船にドボンと浸かった瞬間は最高です。
季節によっては、柚子やみかんの皮を浮かべてリラックスするのもいいものですね。
さて、今日は濁り湯のお風呂に入ろうかなっ。
Yk
