最近 めっきり寒くなってきました。
季節は・・秋から冬へ 変わろうとしていますね。
北陸の冬は 寒いです！
もう少ししたら・・空から 白いものが 降ってくるでしょう～～
ブルブルブル・・・・・
考えただけで 寒くなってきましたぁ (^_^;)
そこで！！この冬こそ継続したい 「冷え性対策」
その① 私は 保温＆保湿効果のある 入浴剤を入れてお風呂に入るのが 大好き。
その時の気分で 「今夜は これにしよ～かな！？」なんて 選びたい訳です。
疲れを癒す為のささやかな楽しみです。
その② 「しょうが紅茶」
しょうがは なんと言っても、美容効果抜群！！
血のめぐりが 良くなり 細菌の活動を抑えて免疫細胞を活性化するんです。
こんな優秀なものを見逃す訳には いきませんっ！！
冷え性対策には もってこい・・なんですよ～～！
その③ 一日の終わりは・・ジャ～～ン！！
湯たんぽくんの登場でーす☆
これは もう 先月から 大活躍しています。
私は レンジで チン！するタイプのものを 使用していますが・・
ポットに入っていたお湯を ペットポトルなどの容器に入れ 布地にくるませて使うのも
ナイス！アイディア ですよね～～～
他にも 沢山 対策は あると思いますが・・
皆さん！
体の外から内から しっかり温めて 今年の冬も 頑張って 過ごしましょう～～～(*^。^*)
☆ＳＫのつぶやき・・でした☆
パソコンレンタル ｅ－ＴＡＭＡＹＡ
