こんにちは、最近バイキン君にやられてえらい目に合ったデザイン部のM.Tです。
右足指のあたりに軽いしもやけを起し、あまりのかゆみにかきむしってしまったら
キズが出来てしまいそこから入ったバイキン君に負けてひどい腫れと激痛に見舞われました。
「蜂窩織炎」というやつらしいです。
しかし、結局バイキン君に負けたのも、そもそも免疫力が低下していたのも原因のひとつ。
今回はこの「免疫力」について
免疫力の低下は、様々な要因が考えられます。
体温の低下（35.9度以下）、食生活の乱れ、生活習慣の乱れ、ストレスなどの社会要因などが
主なものでしょうか。
「なんだか最近、からだの調子が…」と感じるときには、この免疫力が低下している状態
なのかもしれません。
風邪をひきやすかったり、今回のようにバイキン君に侵入されたり、おなかの調子が悪かったり
免疫力を上げて、外から来る様々な敵（バイキン、ウィルス）に対抗力を付けてこの寒さを乗り切っていきましょう！
免疫力を上げるには、食生活を見直し、規則正しい生活を送り、そして何より笑顔でいることが
大事！
皆様も空元気も元気のうち、わざと声を出して笑っていきましょう～～！！
