R.Nです。
少し前からフリークライミングを始めてみました。
壁につけた突起を掴んで登っていくスポーツです。
クライミング施設を利用するには講習を受けないといけないので４時間ほどの講習を受けました。
やってみた感想ですが、手軽にできて結構面白いスポーツだと思います。
何回か通っていますが、毎回やたら腕ばかりが疲れます。
腕以外の部位はほとんど疲れません。
とにかく腕が疲れます。
少しでも迷って動きが止まるとどんどん握力がなくなって落ちます。
足をうまく使って手に負担をかけないように移動するのがコツだそうです。
休み休みでも一時間もやっていると腕に力が入らなくなってくるので、
あまり長時間できるスポーツではなさそうです。
今はまだ初級コースを卒業できません。
中級コースから上は掴むところが小さすぎて登れる気がしません。
もっと鍛えないと無理そうです。
少し慣れてきたらハーネスとロープを使って高い所まで挑戦したいと思っています。
