キックボクシングに行ってきました！

前々から、運動不足を自覚していて、
健康やダイエットの為にも、何かしなくては！と焦っていたところを友人に誘われて、
恐る恐る行ってみました。

プロとして活動された経験のあるトレーナーさんが越前市でジムを開いていて、
私みたいにゆる〜い運動がしたいという要望にも嫌な顔せずパーソナルで教えてくれる良心的な所です。

パンチやキックを間合いをとりながらミット打ちすると、汗だくで、スカッ！として、
運動不足解消だけじゃなく、ストレス発散にもなりました。

これから寒くなりますが、コツコツ運動を心がけて、春になったらすぐに活動的に動ける準備をしたいと思います。

shiro