最近 めっきり寒くなってきました。
季節は・・秋から冬へ 変わろうとしていますね。
北陸の冬は 寒いです!
もう少ししたら・・空から 白いものが 降ってくるでしょう~~
ブルブルブル・・・・・
考えただけで 寒くなってきましたぁ (^_^;)
そこで!!この冬こそ継続したい 「冷え性対策」
その① 私は 保温&保湿効果のある 入浴剤を入れてお風呂に入るのが 大好き。
その時の気分で 「今夜は これにしよ~かな!?」なんて 選びたい訳です。
疲れを癒す為のささやかな楽しみです。
その② 「しょうが紅茶」
しょうがは なんと言っても、美容効果抜群!!
血のめぐりが 良くなり 細菌の活動を抑えて免疫細胞を活性化するんです。
こんな優秀なものを見逃す訳には いきませんっ!!
冷え性対策には もってこい・・なんですよ~~!
その③ 一日の終わりは・・ジャ~~ン!!
湯たんぽくんの登場でーす☆
これは もう 先月から 大活躍しています。
私は レンジで チン!するタイプのものを 使用していますが・・
ポットに入っていたお湯を ペットポトルなどの容器に入れ 布地にくるませて使うのも
ナイス!アイディア ですよね~~~
他にも 沢山 対策は あると思いますが・・
皆さん!
体の外から内から しっかり温めて 今年の冬も 頑張って 過ごしましょう~~~(*^。^*)
☆SKのつぶやき・・でした☆
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